Ricapitolando...

Mattina:
due pezzi di pain d'epices (44.3 kcal) e caffè (2.4 kcal)

Pranzo:
Budino sostitutivo Pesoforma (202 kcal) e un caffè (2.4 kcal)

Merenda:
Un avanzo di jocca (circa 40 kcal) e una susina (35 kcal)

Cena:
Uovo sodo (80 kcal) e 25 grammi di salmone affumicato (36.75 kcal)

Totale:
442.85, mi faccio schifo.


Forse è stato colpa del ciclo, mi fa aumentare la fame... Però cazzo...